Нет аппетита и слабость причины. Нарушения в обмене веществ в организме. Конкретные патологические причины.

Изображение с сайта lori.ru

Когда нарушается аппетит, далеко не все люди воспринимают это как тревожный симптом. И зря: изменение аппетита может являться одним из признаков (хотя и не однозначным) заболеваний желудка и/или двенадцатиперстной кишки. Также дисбаланс аппетита наблюдается при других патологиях, например:

инфекциях различного типа;
интоксикациях (отравлениях);
проблемах с эндокринной системой;
заболеваниях нервной системы, психических расстройствах;
авитаминозах, анемиях и прочих истощениях.

Повышение и снижение аппетита: основные причины

Повышенный аппетит отмечается у больных в восстановительном периоде, также этот синдром часто сопровождает . Классические примеры извращенного аппетита наблюдаются в период беременности у женщин, а также на фоне различных нарушений психики.

Симптом «нет аппетита» может быть признаком , характеризуемого понижением отделения секрета поджелудочной железы. При онкологических заболеваниях () часто отмечается отторжение больными определенного вида продуктов, в основном мяса и его производных, а также снижение аппетита вплоть до анорексии – полного равнодушия к еде. Иногда опытные врачи правильно диагностируют рак на основе единственного признака: когда пациент долгое время жалуется на плохой аппетит, отсутствие удовольствия от приема даже любимой пищи, а также извращение вкуса.

Особое состояние, которое следует отличать от потери аппетита – ситофобия, отказ от пищи. Это может быть следствием душевного заболевания либо устоявшимся страхом перед болью, усиливающейся после еды – например, у хронических язвенников. Извращенный аппетит с желанием есть мел, уголь и тому подобные вещества наблюдается не только у беременных, но и у больных гастритом при пониженном либо отсутствующем кислотообразовании (ахилическая форма).

Патологии желудка и кишечного тракта (двенадцатиперстной кишки) крайне редко сопровождаются усилением аппетита; для них скорее характерен плохой аппетит. Сидром, возникающий при язвенной болезни, следует трактовать скорее как потребность в частых приемах пищи, чем как увеличение аппетита: его провоцируют боли, возникающие через полтора-три часа после еды (т.н. поздние боли) либо через 5-6 часов («голодные» боли). Также характерно желание как можно быстрее поесть, причем в лежачем положении, для больных с расстройствами, возникшими после резекции желудка; прежде всего, при развитии гипогликемии – сложного симптомокомплекса, основанного на дисбалансе уровня глюкозы в плазме.

Что такое аппетит?

Латинское слово appetitus переводится как «желание, стремление» и означает удовольствие, которое человек получает в процессе принятия пищи. С медицинской точки зрения, аппетит – это особый механизм физиологического характера, который заставляет человека своевременно обеспечивать свой организм питательными веществами.

Аппетит – сложное и многозначное понятие. Оно напрямую связано с работой совокупности особых структур головного мозга, именуемой пищевым центром; наиболее активные его отделы располагаются в коре обоих больших полушарий и гипоталамусе. Так что, кушать мы хотим, прежде всего, головой!

От чего зависит наличие или отсутствие аппетита?

В пищевой центр мозга приходит и обрабатывается вся информация, касающаяся пищи:

как и в каких количествах она поступает;
как усваивается;
каковы условия питания;
каким образом расходуются в организме пищевые запасы.

Аппетит возникает не тогда, когда пищевые ресурсы нашего тела уже исчерпаны, а заранее; это система, действующая «на опережение». Потому при изменениях устоявшегося режима питания мозг может дать «тревожный сигнал», и формирующие аппетит раздражители начнут действовать по-другому, вызывая снижение либо повышение аппетита.

Факторы, от которых зависит наличие аппетита:

как идет в организме промежуточный обмен веществ, каков уровень его продуктов в крови;
насколько хорошо/плохо продукты обмена усваиваются клетками;
сколько воды содержится в тканях тела;
достаточно ли накоплен жировой запас.

Аппетит возбуждается, когда желудок пуст, и его стенки сокращаются. Человеку с пониженной температурой тела также хочется поесть. На повышение аппетита работают внешние факторы, на которые у организма выработан условный рефлекс: например, вид вкусного блюда, его запах (не зря экономные хозяйки всегда ходят в магазин после обеда). Как раздражитель может выступить даже вид настенных часов, отмечающих начало обеденного перерыва!

Аппетит постепенно тормозится во время еды: принятая пища растягивает желудочные стенки, начинается ее переваривание, продукты расщепления всасываются, усваиваются организмом, соответственно меняется гормональный фон, и пищевой центр дает команду – хватит, человек сыт!

Виды аппетита и его расстройств

Существуют разновидности аппетита:

общий, или просто «хочу есть!», когда человек готов принимать любую пищу;
специализированные формы, когда аппетит направлен на какой-либо вид продуктов и диктуется потребностью организма в конкретной группе веществ: белках либо углеводах, жирах, витаминах или минералах и т.п.

С одной стороны, аппетит обеспечивает поступление в организм пищи нужного типа в определенных количествах. С другой – «включает» механизмы, необходимые для ее усвоения: слюноотделение, выделение желудочного пищеварительного сока. Это хорошо отлаженная самой природой система, и ее безупречная работа чаще всего говорит о том, что человек благополучен и телом, и душой: хороший уровень аппетита во все времена считался признаком здоровья. А вот потеря аппетита, наоборот, сигнализирует о нездоровье той или иной системы, органа. Анорексия (нет аппетита) или булимия (патологическое усиление) аппетита часто указывают на проблемы с пищеварительным трактом, эндокринные нарушения, авитаминоз, психические расстройства и даже опухоли мозга. Для возвращения нормального аппетита необходимо установить правильный график приема пищи и, конечно, начать лечить основное заболевание.

Один из мощнейших факторов, служащих возбуждению аппетита – изменение уровня сахара крови, особенно если оно происходит резко. Современному человеку очень легко это спровоцировать: достаточно за несколько минут съесть горсть конфет, выпить в жаркий день залпом бутылку газировки или зайти перекусить в ресторан быстрого питания. Далее все идет по устоявшейся схеме:

в крови возникает избыток сахара (его уровень может повыситься на 100-200%);
организм «бьет тревогу» и запускает механизм ускоренного перевода сахара в жировые отложения;
уровень сахара резко падает ниже нормы, и пищевой центр вновь расценивает ситуацию как критическую – нужно срочно поесть!
человек испытывает новый приступ аппетита.

Нарушения аппетита всех видов иногда объединяют общим термином – дисрексия. Выделяются четкие подгруппы патологий:

гипорексия – уменьшение аппетита;
анорексия – когда у человека вообще нет аппетита;
гиперрексия – патологический рост аппетита;
булимия – крайний вариант гиперрексии, неуправляемое обжорство, «волчий аппетит»;
парарексия – любые извращения аппетита.

Иногда дисрекцию путают с ее псевдоформами; существует даже специальный термин – псевдодисрекция. Так, сильно проголодавшийся человек может «есть как волк», а очень плотно позавтракавший – испытывать понижение либо отсутствие аппетита в традиционное время обеда.

Обжорство и анорексия

Неумеренный, неконтролируемый аппетит в просторечье называют обжорством. Эта патология характеризуется постоянным желанием поесть и неспособностью прекратить поглощение пищи даже после того, как организм насытился. Обжорство ведет к преданию, ожирению и всем связанным с этим проблемам, часто очень серьезным. Обжорство – это заболевание, которое необходимо лечить!

Отсутствие и снижение аппетита (анорексия) в наши дни может развиваться на фоне жесткой диеты, предполагающей максимальное ограничение потребляемых человеком калорий. Ситуация традиционна для женщин и некоторых мужчин, у которых существует «пунктик» – они считают себя излишне полными, даже если на самом деле склонны скорей к худобе. Положение усугубляется, если, сочтя диету недостаточным средством, человек начинает принимать лекарственные средства (слабительные, мочегонные) все с той же целью – похудеть. И вот результат: нарушилась деятельность пищевого центра – пропал аппетит, организм потерял практически весь жировой запас, наступило истощение (не только тела, но и психики). Заканчивается все букетом серьезнейших заболеваний, а иногда и реальной голодной смертью. Подобные случаи отмечались несколько лет назад, в период «моды» на суперхудые фигуры топ-моделей, разрекламированных американскими и европейскими СМИ.

При булимии многие больные находят, как им кажется, идеальный выход «борьбы» с болезнью: после еды вызывают у себя рвоту либо принимают мощные слабительные. Логика простая – от большого количества пищи можно потолстеть, поэтому нужно ее просто отторгнуть до момента усвоения организмом. Отсюда привычка большинства больных булимией кушать в одиночестве, устраивая настоящие пиры с неимоверным количеством блюд и последующим очищением желудка. Опасность такого положения в том, что человек не считает себя больным (поскольку не набирает лишнего веса) и не прибегает к медицинской помощи. Случается, что булимия является «обратной стороной» анорексии, развиваясь у человека после длительного периода полного отсутствия аппетита.

Что делать, если нарушился или пропал аппетит?

Любое нарушение привычного отношения к еде – снижение или отсутствие аппетита, его резкое изменение – это симптом неблагополучия организма, который требует обращения к врачу! Выяснить причины патологий аппетита и помочь в его восстановлении могут:

врач-психотерапевт;
диетолог;
специалист в области гастроэнтерологии;
эндокринолог.

Если вы затрудняетесь в выборе, к какому именно врачу обратиться – проконсультируйтесь для начала с терапевтом или семейным доктором.

А знаете ли вы о чем мечтают многие люди желающие похудеть? Нет?! Да о том, чтобы просто так безо всякой причины аппетит пропал… Но не желание есть – это состояние отнюдь не свидетельствующее о здоровье и правильном течении процессов в организме. Почему? Потому что к потере аппетита может привести множество причин и не только самонастроя. Очень часто аппетит пропадает вследствие стрессов, психологических проблем, нервных расстройств. Иногда отсутствие аппетита может быть связано с длительным приемом некоторых лекарственных препаратов. Это могут быть некоторые виды антибиотиков, средства для лечения артритов, для снижения артериального давления, устранения отеков, болеутоляющих препаратов. Но могут быть и другие причины.

Чтобы установить объективную причину отсутствия нормальной потребности в еде, нужно пройти обследование. Очень часто, помимо психологических причин, отсутствие аппетита может являться следствием некоторых болезненных состояний. Это может служить тревожным сигналом о том, что в организме не все ладно, и существуют серьезные изменения в работе внутренних органов.

Поэтому, если вы ощущаете частую, длительную потерю аппетита, будет правильным обратиться к участковому терапевту, или проконсультироваться у специалистов -гастроэнтеролога, психолога или диетолога.

Некоторые причины отсутствия желания поесть

Как мы уже говорили, пропасть аппетит может вследствие проблем со здоровьем. Наиболее частыми причинами являются:

Нарушение нормальной работы желудочно-кишечного тракта: Возникновение гастрита, холецистита, дисбактериоза. Эти заболевания часто сопровождаются болью, слабостью, тошнотой, что часто приводит к отсутствию желания поесть, приводящего к сильному истощению.

Погрешности в диете: При желании избавиться от лишнего веса, человек изнуряет себя диетой. Как следствие, питание становится нерациональным, ограничительным. В рационе не хватает определенной категории продуктов, полезных веществ. Начинается стремительное похудение, сопровождающееся потерей аппетита. Все часто кончается возникновением анорексии.

Голодание: При длительном или однодневном отказе от еды часто появляется полная потеря аппетита. Особенно, если голодание проходит без врачебного присмотра. Проводить такое голодание самостоятельно очень опасно, так как при наличии заболеваний, для которых голод противопоказан, может начаться их обострение. Это очень часто является причиной полной потери аппетита.

Неправильное лечение, вредные для здоровья продукты: Длительное применение сильнодействующих препаратов, лекарственных средств, травяных настоев, отваров, без рекомендации врача или при неправильно поставленном диагнозе – одна из причин потери аппетита. Также отказ от пищи могут спровоцировать употребление наркотиков, курение, злоупотребление алкоголем, некоторые средства для снижения веса, использование некачественных лекарственных средств.

Неправильное (нерациональное) питание: Аппетит пропадает по причине нарушения режима питания, просроченные, несвежие продукты, употребление которых ведут к образованию ядов и токсинов. Попадание этих вредных веществ в кровь приводят к плохому самочувствию, когда есть совсем не хочется.

Психоэмоциональное состояние: При стрессах, расстройствах, после конфликтов, ссор, неприятностях человек часто замыкается в себе и отказывается от пищи

Последствия нарушения аппетита

Конечно, такое состояние ощущает хоть раз в жизни каждый человек. При кратковременном нарушении ничего страшного не произойдет, так как организм способен к самовосстановлению. Однако если кушать не хочется длительное время и такое состояние происходит часто – это может привести к очень неблагоприятным последствиям для здоровья. При длительном голодании, голод ощущают все внутренние органы, ткани организма, включая головной мозг.

Особенно опасно последствие голодания - анорексия. Это заболевание возникает на фоне длительного голода, вызывается вызвано психопатологическими расстройствами. В последнее время широкое распространение получила, так называемая неврогенная анорексия. Сначала человек стремится исправить недостатки своей фигуры, отказывается от пищи. Затем аппетит пропадает совсем. В процессе голодания происходит атрофия мышц, нарушается работа опорно-двигательного аппарата, а также нарушаются функции целых систем, отдельных внутренних органов. Чем дольше человек морит себя голодом, пища совсем перестает усваиваться организмом. Это очень опасное состояние и требует длительного лечения.

Вновь обрести хороший аппетит вам помогут длительные прогулки по свежему воздуху, посильные занятия спортом. Хорошим эффектом обладают настои и отвары из лекарственных растений, возбуждающих аппетит. Готовьте настои из травы полыни, мяты, тысячелистника, корней аира, весеннего .

Вернуть хороший аппетит поможет свежевыжатый сок , лимона.

Но часто повысить желание поесть можно только после лечения основного заболевания, вызвавшего потерю аппетита. В этом случае, а также при появлении анорексии, может помочь только врач. Особенно, если это состояние вызвано длительным голоданием и в организме начались изменения - нарушения функции эндокринной системы, воспаление печени, желудка, поджелудочной. Консультация и лечение у эндокринолога, психотерапевта, гастроэнтеролога быстро обеспечит полное выздоровление и вернет аппетит.

Если пропал аппетит, то чтобы отследить причины возникновения такого состояния нужно обратиться за помощью к специалистам медицинской сферы. Так что подойдите к проблеме со всей ответственностью. Хороший аппетит обеспечит, позитивное отношение к себе и к своей жизни, вернет здоровье и хорошее настроение на долгие годы. Будьте здоровы!

Светлана, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Многие люди не задумываются о том, что хороший аппетит - признак благополучия и здоровья. Как только пропадает желание вкусно поесть, часто самопроизвольно возникает вопрос: «почему». А ведь причиной могут быть различные факторы. Если своевременно не устранить причину отсутствия хорошего аппетита, можно довести свой организм того состояния, когда ничто и никто уже помочь не смогут.

Что такое аппетит?

Не все люди, испытывающие голод, имеют хороший аппетит. Увы, не все едят с удовольствием. Проявление аппетита измеряется количеством желудочного сока. Если все органы человека функционируют правильным образом, то количества фермента для переработки поступившей пищи достаточно. При потреблении еды в таких случаях стенки желудка находятся в напряжении, их движения импульсные и сильные, а сокоотделение обильное. Именно в таких случаях человек ест пищу с аппетитом.

Хороший аппетит - признак здоровья и благополучия

Неотъемлемым атрибутом правильного питания и удовольствия, полученного во время еды, являются красота блюда и время, затраченное на его поглощение. Неторопливое и тщательное употребление пищи приносит больше пользы и удовлетворения, чем наспех поглощённая еда . Не зря французы говорят, что аппетит приходит во время еды. Роль вкусовых рецепторов немаловажна.

При этом на аппетит влияют разные факторы как внутренние, так и внешние. Это могут быть:

хронические заболевания;
онкология;
нарушение режима;
передозировка алкоголя или наркотиков;
стрессовые ситуации;
болевые ощущения;
интоксикация организма;
применение некоторых лекарственных препаратов;
переутомление;
нервные и психические расстройства;
эндокринные и гормональные нарушения;
травмы и прочие факторы.

Появление одного очага возбуждения снижает другое. Это правило.

Если пропадает аппетит, значит появился иной очаг возбудимости. И наоборот, появление аппетита служит признаком отступления болезни или какого-либо напряжения. Как говорится, хороший аппетит свойственен людям здоровым и благополучным.

Аппетит просто так не пропадает. Главное, что бы это было не на долго

Но не стоит путать хороший аппетит с желанием съесть что-то конкретное, то есть блюдо, вкус и аромат которого человек может предчувствовать. Тут речь не идёт о сытости и правильной работе организма. В таких случаях присутствует психологический фактор удовлетворённости.

Влияние человеческого мозга на возникновение аппетита: видеоматериал

…и его потеря

Расстройство аппетита практически всегда связано с нарушениями работы пищевого центра. Они могут быть обусловлены органическим поражением ЦНС, но чаще носят функциональный характер, так как связаны с изменением влияния на кору головного мозга, а также с импульсами периферических рецепторов химического гомеостаза и обмена веществ в организме в случае их задействования в патологическом процессе.

Плохой аппетит подразумевает отсутствие положительных эмоций от предвкушения еды . Это отрицательно сказывается на здоровье.

Основные причины потери аппетита

Одним из существенных факторов, влияющих на аппетит, является возникновение дисбактериоза кишечника. Это заболевание обязательно связано с нарушением микрофлоры органов пищеварения, которая в нормальном состоянии принимает активное участие в усвоении необходимых человеческому организму веществ. При её видоизменении или отсутствии происходит развитие мальабсорбации, которая ведёт к потере в весе и постепенному снижению аппетита на фоне болевых ощущений.

Дисбактериоз - одна из причин отсутствия аппетита

При дисбактериозе после употребления даже диетической пищи из-за растяжения стенок, появления метеоризма, всасывания токсинов, возникновения воспалительных процессов, как правило, возникают боли. Мозг ассоциирует их появление с потреблением еды, что приводит к отсутствию аппетита. Если отсутствует необходимое лечение, а «голодовка» длится продолжительное время, происходит атрофия мышц, приводящая к дисфункции систем организма. Со временем человек привыкает к отсутствию пищи так, что даже при попадании её в пищевод и/или желудок она перестаёт усваиваться, получая отторжение в виде самопроизвольной рвоты. Итог - анорексия.

При гастритах с любой секреторной деятельностью, особенно в периоды их обострения, люди часто теряют аппетит. Это связано, как и в случаях с дисбактериозом, в первую очередь с возникновением болей, возникающих практически сразу же после потребления пищи. Пищевой центр блокирует желание покушать, нездоровая пищеварительная система ограждает себя от лишней работы, используя такой способ. В результате у человека пропадает интерес даже к любимым блюдам. Появляется сонливость и вялость, снижается иммунитет.

Гастрит может стать причиной потери аппетита

Если в такой ситуации прислушиваться к «желаниям» больного желудка, то можно довести себя до полного истощения. Поэтому нельзя игнорировать возникновение гастрита. Когда человек на фоне обострившегося заболевания теряет в весе более 10 кг, то такое состояние может привести к серьёзным сбоям в работе всего организма и к анорексии.

Некоторые виды пищевой аллергии могут сопровождаться снижением аппетита. Многие продукты питания могут вызывать желудочно-кишечные проявления, среди которых часто встречаются:

боли в животе;
отёчность в ротовой полости;
онемение и распухание языка;
аллергический энтероколит;
рвота;
запоры;
понос.

Изначально при аллергических реакциях на некоторую пищу выделяется чёткая связь с причиннозначимым продуктом. А в результате этого пищевой центр в головном мозге посылает импульс, связанный с отказом от определённых продуктов питания. Постепенно возможно возникновение потери аппетита вообще. Поэтому при появлении аллергии очень важным моментом является своевременное распознавание истинных причин. Аллергенная пища должна быть вовремя заменена на равноценный, но нераздражающий организм продукт.

Аллергия на продукты питания может стать причиной отказа от еды

Старческая деменция

Деменция - это не отдельная болезнь, а группа прогрессирующих нейродегеративных заболеваний, которые ведут к распаду личности. При этом нарушаются:

память;
мышление;
речь;
логика.

Беспричинные приступы ярости могут сменяться депрессией, галлюцинации воспринимаются как реальность. При данном старческом слабоумии происходит ошибка восприятия реальности. Часто больным кажется, что их хотят отравить соседи или родственники. На фоне этого человек отказывается от пищи. Происходит снижение аппетита. Параллельно из-за проблем с памятью пожилые люди забывают о еде. Состояние осложняется нарушением режима дня, когда больные начинают путать день и ночь. Всё это происходит на фоне обострения хронических заболеваний и бредовых идей. Итог может быть плачевным и скоротечным.

Старческое слабоумие часто становится виновником потери аппетита

Если у человека вдруг резко пропадает аппетит, снижается вес, а явных причин этого нет, значит, в организме происходит какой-то сбой . Иногда стойкое нежелание употреблять пищу может являться первым звоночком опасного заболевания - онкологии. Часто на ранних стадиях развития рак протекает бессимптомно. Нет боли, дискомфорта, особых признаков наличия злокачественных новообразований. Однако, на фоне потери аппетита могут присутствовать:

постоянная усталость;
долго незаживающие порезы и ссадины;
низкая или высокая температура тела без причин;
нарушение менструального цикла (у женщин);
неприятный запах изо рта;
частые простуды и инфекции;
изменение цвета кожи и склер глаз;
резкое снижение веса;
выпадение волос и ломкость ногтей;
беспричинная одышка и хрипота в голосе;
возникновение подозрительных родинок;
нарушение сна.

Если всё это продолжается более двух недель, то надо немедленно обратиться к врачу. Раннее обследование и своевременное лечение может продлить и, даже, спасти жизнь.

Новообразование выделяет в кровь токсины - продукты своей жизнедеятельности. К тому же злокачественная опухоль внутренних органов оказывает давящее воздействие уже с первых дней своего появления. Интоксикация и ложное представление полноты желудка (это присутствует при раке поджелудочной железы, лёгких, печени и прочих органов, расположенных рядом с пищеварительной системой, а также сам рак желудка) вызывает стойкую потерю аппетита - гипорексию. Часто отказ от пищи происходит в тот период, когда опухоль распадается и метастазы распространяются по всему организму.

Потеря аппетита - один из симптомов рака. Главное, вовремя заметить заболевание!

Практически 80% онкобольных с прогрессирующей формой рака по разным причинам испытывают снижение аппетита и притупление чувства голода. Иногда изменения в обмене веществ или раннее насыщение из-за скопления жидкости в брюшине (асцита) могут быть причинами отсутствия желания вкусно покушать.

«Абсолютных диагностических симптомов (ощущений самого больного) или признаков (изменений, которые могут быть также заметны для других) не существует, поэтому диагностические исследования должны в конечном счёте предусматривать взятие проб тканей и изучение их под микроскопом (биопсию), поскольку это единственный способ доказать наличие рака».

М.Уайтхауз

Но есть другие причины потери аппетита при онкологии - это химическая и лучевая терапия. Лечебное и одновременно отравляющее действие медикаментов и химпрепаратов могут спровоцировать стойкое отвращение к пище, связанное с возникновением тошноты, болей в животе и поноса после еды.

Артериальная гипертония

Если на фоне резкой потери аппетита у человека одновременно проявились следующие патологические симптомы, то речь может идти об артериальной гипертензии:

частые головные боли разной степени интенсивности, локализованные в области затылка;
блики и искры в глазах при резком изменении положения тела;
сонливость и слабость;
повышенное потоотделение;
ухудшение памяти;
нарушение внимания;
бессонница;
тревожность и рассеянность;
одышка;
снижение работоспособности;
кровотечения из носа;
резкая бледность и/или покраснение кожных покровов лица.

Когда отсутствует необходимое и своевременное лечение, то к притуплению чувства голода может присоединиться тошнота и рвота, головокружение и онемение пальцев конечностей.

Высокое давление и потеря аппетита взаимосвязаны

Все эти проявления только усугубляют потерю аппетита, так как человек автоматически теряет свой основной активатор - полноценную физическую нагрузку. Именно повышение давления не даёт человеку растрачивать энергию, которую потом необходимо восполнить за счёт питания. Отсутствие даже посильного проявления активности постепенно приводит к сенсибилизации: исчезают силы и желание. Малоподвижный образ жизни и лекарственные препараты, контролирующие давление, приводят к ухудшению состояния. В таких случаях только правильная самоорганизация вернёт вкус любимых продуктов и радость жизни.

Нервные расстройства

Очень часто люди теряют аппетит при возникновении различных нервных расстройств. Стрессовые ситуации разнообразны:

период влюблённости;
потеря близких людей;
потрясение из-за серьёзного заболевания;
проблемы на работе;
переезд;
разлад в личной жизни.

И в первую очередь это сказывается на физиологическом и психическом здоровье.

Депрессия - основной причинный фактор, который даже любимую еду может сделать безвкусной и ненавистной. Человек не видит смысла в получении удовольствия от потребления пищи. Иногда аромат пищи может вызвать тошноту. При этом многие на фоне нервных расстройств испытывают переполнение желудка, быстрое насыщение от минимального потребления еды и даже рвоту при попытке что-либо съесть.

Нервные расстройства и стрессы могут привести к необратимым последствиям

Как правило, потерей аппетита на фоне нервных расстройств страдают молодые женщины. Им кажется, что отказ от пищи - нормальное явление. Сначала появляется желание похудеть, используются разного рода изнурительные диеты с ограничением или исключением из рациона продуктов, необходимых организму. Похудение переходит в стремительную потерю веса, когда аппетит полностью пропадает. Тогда для восстановления работоспособности организма требуется госпитализация, так как длительное воздержание от употребления пищи приводит к сильному истощению и развитию нервной анорексии, способной довести до смертельного исхода.

Приём антибиотиков и иных лекарств

Иногда аппетит пропадает при оральном приёме антибиотиков. Эти средства, убивая патогенные микроорганизмы, влияют на микрофлору органов пищеварительной системы. Наиболее опасно отравление лекарственными препаратами, их передозировка и/или неправильное использование. Обычно, это происходит при самолечении, когда человек использует большие дозы препарата.

Не стоит увлекаться лекарствами. Разница между лекарством и ядом - это доза!

Отравление медпрепаратами влечёт не только потерю аппетита и признаки пищевого отравления. Постепенно присоединяются:

лихорадка;
понос;
скачки артериального давления;
нарушение сознания;
высокая температура тела;
судороги.

В таких случаях требуется экстренная госпитализация, так как последствия могут быть необратимыми: потеря слуха, отказ почек, поражение глаз. Так что в таких случаях - потеря аппетита не самое страшное. Это всего лишь протест организма на приём медикаментозных средств.

Нарушение обмена веществ и гормональные сдвиги

Не редкость, что гормональные расстройства и нарушение обмена веществ сопровождаются отсутствием аппетита. В таких случаях «компаньонами» становятся:

ухудшение памяти;
сухость кожных покровов и слизистой;
снижение давления;
жажда;
сонливость и слабость;
нарушение чувствительности в конечностях;
непереносимость низких температур;
увеличение массы тела (что удивительно).

Плохой аппетит и одновременный набор веса - это один из основных признаков гормональной дисфункции. (Так же как, повышенный аппетит и похудение).

Обычно так происходит при сахарном диабете 2 типа, гипотиреозе, надпочечниковой недостаточности и, даже, беременности. Серьёзные сдвиги в организме могут привести к смене вкусовых пристрастий, а также к необратимым изменениям в работе органов.

Нарушение в работе эндокринной системы может привести к потери аппетита

Кроме вышеуказанных существует ещё большое множество заболеваний и состояний, при которых происходит существенное снижение или полная потеря аппетита. Среди них:

паротит (свинка);
скарлатина;
синдром раздражённого кишечника;
панкреатит;
разного рода лихорадки;
алкоголизм и наркомания;
язва желудка;
кишечная непроходимость;
стоматит;
гепатиты;
аппендицит;
цирроз печени и прочие.

Потеря аппетита - плохой знак.

Глистные инвазии

Снижение аппетита может быть при заражении человека глистами. Однако, чаще всего, при глистной инвазии больной теряет в весе на фоне повышенного интереса к пище. Гельминты поглощают все питательные вещества, поступающие с едой. Человеку постоянно хочется есть. Боли и слабость приходят в то время, когда больной голоден. Поэтому глистные инвазии нельзя назвать основной причиной снижения аппетита.

Восстановление аппетита у взрослых

Как же бороться с потерей аппетита? Насильное кормление не приведёт к желаемому результату.

Необходимо диагностирование заболевания, лежащего в основе появления такого симптома, как отсутствие аппетита. Только установив и искоренив причину, можно устранить симптоматику.

Чтобы определить истинную причину, проводится ряд медицинских диагностических процедур:

полный анализ крови;
анализы мочи и кала;
УЗИ брюшной полости;
исследование щитовидной железы;
рентгеноскопия;
тест на ВИЧ;
МРТ и КТ - при необходимости;
для женщин - УЗИ органов малого таза и тестирование на беременность.

В каждом отдельном случае лечение будет индивидуальным.

Если установлено, что причиной отсутствия аппетита у женщины стала беременность, то особых мер не потребуется. Достаточно внести некоторые изменения в рацион и через пару недель желание вкусно покушать вернётся само.
Когда виновником является аппендицит или кишечная непроходимость, без хирургического вмешательства не обойтись.
При инфекционных заболеваниях аппетит восстанавливается на фоне правильно подобранного терапевтического лечения.
Если причина кроется в старческом слабоумии, то используют высококалорийные питательные смеси, а при необходимости - искусственное питание через зонд.
Когда в патологии виноваты медпрепараты, порой достаточно их отмены или замены. Лекарственные средства, принимаемые орально, заменяют на инъекции.
При выявлении онкологии после проведения лучевой терапии или оперативного вмешательства состояние больного улучшается.
Если потеря аппетита связана с тошнотой и рвотным рефлексом, то используются такие медикаментозные средства, как Ондансетрон, Прометазин.
Гормональные сбои помогает исправить заместительная терапия с использованием искусственных гормонов.
Когда причина потери аппетита депрессия, то назначаются антидепрессанты, стимулирующие препараты, гипноз, иглоукалывание, физиопроцедуры, кардионагрузки, витамины. А иногда достаточно безопасных успокоительных средств, таких как настойка пустырника, и/или валерианы. Их регулярное применение снимает нервное напряжение и одновременно улучшает деятельность органов ЖКТ.
Если установленной причиной явилась артериальная гипертония, то достаточно назначения препаратов, стабилизирующих ситуацию, и соблюдения рекомендаций врача, чтобы у больного восстановился аппетит.

Истощённый организм требует отдыха и лечения, соответствующего основному заболеванию . При этом необходимо нормировать порционность питания и его график.

Особенности питания

Для восстановления аппетита следует придерживаться особой диеты: питание по часам, с одинаковыми промежутками времени, не менее пяти раз. При этом порции должны быть небольшими. Каждое блюдо необходимо тщательно пережёвывать, затрачивая на приём пищи не менее 20–30 минут. Перекусы с использованием сладостей требуется исключить, как и еду с большим содержанием жиров. пища должна быть богата минералами, витаминами, аминокислотами, сложными углеводами, клетчаткой. Обязательно должна учитываться переносимость продуктов. Не стоит увлекаться холодной и очень горячей пищей.

Если по медицинским показаниям нет ограничений в употреблении специй, пряностей и маринадов, то желательно их использовать, как дополнение к основной еде для возбуждения аппетита. Каждый приём пищи следует начинать с салатов из свежих овощей или фруктов.

Желательно включить в рацион когда-то любимые блюда пациента в совокупности со свежим сладким перцем и белокочанной капустой. Требуется полное исключение из меню газированных сладких напитков и алкоголя. При этом объём потребляемой жидкости должен быть максимальным.

Есть ряд продуктов, которые способны стимулировать выработку пищеварительных ферментов и провоцировать повышение аппетита:

Цитрусовые. Все эти южные фрукты, кроме некоторых видов грейпфрута, способны активизировать переваривание пищи.
Яблоки. Предпочтение лучше отдать плодам зелёного цвета. Оптимальный выбор - мочёные яблоки.
Морковь по-корейски. Специи в совокупности со вкусом моркови способны вызвать аппетит. При отсутствии противопоказаний рекомендуется съедать небольшое количество перед основным приёмом пищи.
Квашеная капуста. Мгновенно разгоняет аппетит, но при этом является продуктом с «минусовой калорийностью», так как на переваривание этого продукта тратиться больше энергии, чем он даёт организму.
Свежие помидоры с луком. Этими салатом невозможно насытиться, однако, он прекрасно разжигает желание покушать.
Солёные сыры. Восполняют недостаток кальция и при этом стимулируют аппетит.
Жевательная резинка. В процессе её использования вырабатывается большой объём слюнной жидкости, которая, попадая в желудок, провоцирует выработку желудочного сока. Всё это провоцирует возникновение желания вкусно покушать.
Имбирь. Природный антисептик и продукт, оживляющий пищеварительную систему человеческого организма. При употреблении его человек начинает испытывать чувство голода.
Маринованные овощи. Их лучше использовать в ограниченном количестве, так как эти продукты способны задерживать жидкость. Однако маленький огурчик в день не помешает, а только простимулирует появление аппетита.
Соевый соус. Это один из натуральных усилителей вкуса, который поможет раскрыть и почувствовать букет многих блюд.

Все люди разные, и в любом случае разрабатывается отдельное меню из тех продуктов, которые разрешены в использовании для отдельно взятой личности, в соответствии с его индивидуальными потребностями и возможностями, учитывая состояние здоровья.

Продукты, стимулирующие аппетит: фотогалерея

Цитрусовые - они так аппетитны Яблоки способны стимулировать аппетит Имбирь при употреблении в любом виде поможет вызвать аппетит Квашеная капуста - хороший стимулятор аппетита Такой продукт и вкусен и полезен. Солёный сыр способен стимулировать появление аппетита Зрелые сочные помидоры даже внешне вызывают аппетит Один огурчик, съеденный перед едой, поможет вернуть аппетит Жвачка способна усилить выделение пищеварительных соков и вызвать аппетит Морковь по-корейски сможет вызвать аппетит у многих Соевый соус придаст многим блюдам незабываемый вкус

Применение рецептов народной медицины

Можно попытаться стимулировать аппетит при помощи различных травяных отваров, чаёв и настоев. Помогут средства на основе ромашки, мяты, мелиссы, укропа, которые не только положительно влияют на аппетит, но и успокаивающе действуют на психику человека.

С разрешения врача можно использовать следующие рецепты народной медицины:

Шишки хмеля. Употребляется чаще всего в виде отвара, но можно как настойку или сухой порошок. По 1 чайной ложке в раз день, запивая водой.
Корень цикория дикого. Самое классическое средство при пропаже аппетита: заварить корень, и пить за полчаса до еды. Можно соединить его с кофейным напитком из злаковых культур в соотношении 1:4.
Ягоды чёрной смородины. Рекомендуется есть свежие ягоды по половине стакана за 30 минут до еды, либо выпивать сок смородины 2–3 раза в сутки по 100 мл.
Полынь горькая. Чайную ложку измельчённой сухой травы залить одним стаканом кипятка, дать настояться полчаса. Пить за 20 минут до еды трижды в день по 1 столовой ложке.
Мелисса лекарственная. Залить стаканом кипятка 4 чайные ложки растительного сырья, дать настояться 4 часа. Пить 4 раза в сутки по полстакана.
Анис с корицей. 500 грамм сахара залить одним литром кипятка, добавить 40 грамм семян аниса и 1 грамм корицы. Всё хорошо перемешать. Настаивать 45 дней, затем процедить. Полученный настой принимать по 1 столовой ложке после приёма пищи.
Репчатый лук. Для усиления аппетита и улучшения пищеварения очень полезно употребление настоянного или сваренного в уксусе репчатого лука.
Петрушка. Семена петрушки (1/3 чайной ложки) залить стаканом холодной воды, томить на пару в течение получаса. После охлаждения, отвар процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в сутки.
Сельдерей. Хорошим возбудителем аппетита является сок сельдерея, его нужно принимать по 1 чайной ложке за 20–30 минут до приёма пищи.
Можжевельник. При потере аппетита: всыпать в кипящую воду сушёные шишки можжевельника (1 столовая ложка на 2 стакана воды), кипятить 15–20 минут, потом процедить. Принимать трижды в день по 1 столовой ложке напитка.
Лимон с сахаром. Смешать натёртую на тёрке корку фрукта с сахарным песком в пропорции 2:1. Принимать по 1/2 столовой ложки перед едой.
Василёк. Заварить в одном стакане кипятка 1/2 столовой ложки цветков. Настой выпить за полчаса до еды.
Хрен с мёдом. Ежедневно принимать 1 чайную ложку тёртого хрена с сахаром или мёдом перед едой.
Тысячелистник. Столовую ложку травы залить одним стаканом кипятка, 15 минут нагревать на пару, затем дать настояться 20–30 минут. Настой охладить, процедить и принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке за полчаса до приёма пищи.
Одуванчик. Две чайные ложки измельчённых корней растения залить 1 стаканом холодной воды и оставить настаиваться 8 часов. Принимать четырежды в сутки по 50 мл за полчаса до приёма пищи.
Клевер луговой. Залить 1 чайную ложку соцветий одним стаканом кипятка, настоять 5–8 минут, процедить. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в сутки.

По назначению лечащего врача в питании можно использовать препараты (БАДы) с витаминами группы В и цинком, который усиливает потребность организма в еде и улучшает обоняние.

Народные средства: фото

Отвар хмелевых шишек поможет восстановить аппетит Корень цикория стимулирует аппетит

Смородина - вкусно и полезно, возбуждает аппетит Мелисса поможет активировать аппетит Анис не только пряность, но и лекарство, стимулирующее аппетит Справиться с отсутствием аппетита поможет обычный репчатый лук Хрен как лекарство против отсутствия аппетита Отвар из обычного клевера способствует возникновению аппетита

Медикаментозное лечение

Если потеря аппетита несёт явную угрозу жизни человека и не является временной, то лечащий врач назначает специальные лекарственные средства. При этом обязательно учитываются все побочные реакции и противопоказания.

Препараты железа: Феррум лек, Сорбифер, Фенюльс.
Антагонисты гистамина и серотонина: Суперсан, Перитол, Ципродин, Астонин, Винорекс и прочие.
Элексир Пернексин - безопасный препарат на натуральной основе.
Анаболические стероиды. Для усиления аппетита многие склоняются к тому, что лучшим является Примоболан.
Инсулин. Популярен среди спортсменов, которым необходимо усилить аппетит и набрать вес.
Аптечные горечи. Отлично стимулируют выработку пепсина и повышают аппетит.
Противорвотные средства: Волаген, Албекс, Дигезан, Мотилиум, Перидон и прочие.
Блокаторы дофамина и регуляторы пищеварительной активности: Прамин, Церукал, Вискал, Максолон.
Биодобавки: Лимонтар, Стимувит.
Пептиды: Гексарелин, ГХРП-6, -2.

Нельзя заниматься самолечением и использовать медицинские препараты без назначения врача.

Если отсутствие аппетита - патология, возникшая на фоне заболеваний, требующих оперативного вмешательства, то устранить её можно лишь хирургическим путём (об этом уже говорилось выше). Показаниями к проведению операции могут быть следующие заболевания:

аппендицит;
кишечная непроходимость;
онкология;
болезни желудка: грыжа, язва;
опухоли разной этиологии, включая доброкачественные.

Хирургическое вмешательство - это не лечение отсутствия аппетита. Данная мера используется лишь тогда, когда нет возможности иначе восстановить или улучшить состояние больного человека.

Что делать, если нет аппетита: видео

Профилактика

Повысить уровень аппетита и почувствовать радость жизни помогут: правильный рацион, физическая активность и гармония в семье.

Многие диетологи рекомендуют «нагуливать аппетит». Прогуляться по парку или набережной - это идеальный вариант для насыщения лёгких кислородом. Это поможет вызвать желание вкусно покушать. Будет нелишним пройтись мимо булочной или кафе, откуда доносятся приятные запахи свежей выпечки. Это поможет разбудить вкусовые рецепторы.
Физическая активность на природе - это отличный активатор аппетита. Вполне подойдёт пробежка, велосипедная прогулка, любой вид спорта на свежем воздухе, а лучше всего - плавание. Занятия на воде способны вызвать «волчий голод». Но нельзя перенапрягаться, потому что истощение может привести к обратному эффекту. Только приятная усталость непременно вернёт потерянный до этого аппетит.
Часто проблемы с аппетитом связаны со сбоем в режиме дня и приёме пищи. Следует восстановить нормальный сон. Тогда и аппетит себя проявит.
Существует возможность восстановить аппетит, занимаясь своими любимыми делами. В подавленном состоянии стоит вспомнить старое хобби - это весьма полезно.
Стоит отказаться от вредных привычек, так как они негативно влияют на весь организм.

Последствия длительного отсутствия аппетита

Иногда снижение аппетита может быть избирательным. Порой имеет временный характер, и такое состояние проходит самостоятельно. Однако, часто при отсутствии соответствующих терапевтических мер стойкое отсутствие аппетита может привести к анорексии (полной потери желания употреблять еду) или к ситофобии (боязни приёма пищи на фоне опасения увеличения каких-то болевых ощущений).

Длительная потеря аппетита может повлечь за собой необратимые последствия в организме человека. Поэтому необходимо своевременно обратиться к врачам-специалистам, таким как:

терапевт;
гастроэнтеролог;
онколог;
аллерголог;
психотерапевт;
невролог;
инфекционист.

Внимательное отношение к себе и своим близким поможет своевременно выявить и устранить основополагающие факторы развития такой патологии, как отсутствие аппетита.

Не подлежит сомнению общеизвестный факт, что присутствие аппетита – это признак крепкого здоровья. Аппетит появляется тогда, когда организм испытывает потребность в принятии пищи. Наличие аппетита напрямую связано с функционированием пищевого центра, который располагается в больших полушариях головного мозга и гипоталамусе. Однако этот сложный, но необходимый физиологический механизм проявляется в должной мере не у каждого человека.

Почему пропадает аппетит?

Причины отсутствия аппетита у людей могут быть самыми разными. Многое зависит от привычки потребления пищи, привитой человеку с раннего детства, традиций, возраста. Например, пожилые люди употребляют значительно меньше еды, чем молодые. Иногда возникает нежелание принимать пищу в привычном объеме. У некоторых неожиданно происходит нарушение вкусовых пристрастий к определенной группе продуктов. Пока не снижается работоспособность, не мучают запоры и не падает вес тела, сильно волноваться не стоит. Однако, если человек сильно ограничивает себя в употреблении пищи, может развиться полное отсутствие аппетита, нередко приводящее к страшному заболеванию – анорексии. Среди основных причин отсутствия или снижения аппетита врачи выделяют следующие: интоксикация организма, болевые ощущения в желудочно-кишечном тракте, эндокринные нарушения и нервно-психические расстройства.

Интоксикация организма

Во время интоксикации все силы организма направлены на вывод химических, токсических, отравляющих веществ и других продуктов распада. Вполне естественно, что при этом аппетит снижается или пропадает. К интоксикации организма могут привести отравления недоброкачественной пищей, алкоголем, лекарственными препаратами, угарным газом и различными химическими соединениями. Также пищевой центр может заблокировать аппетит при борьбе организма с инфекционными гепатитами, болезнями почек, простудно-вирусными и ревматическими заболеваниями, особенно в период обострений.

Болевые ощущения в органах пищеварения

Отсутствие аппетита при диспепсических состояниях (отрыжка, изжога, метеоризм, тошнота, рвота) и болях в желудочно-кишечном тракте связано с рефлекторным страхом потребления пищи. Такие проявления могут происходить при гастрите, гастродуодените, колите, рефлюкс-эзофагите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом энтерите, панкреатите. При болевых ощущениях организму не до аппетита. В этих случаях единственное спасение – диета, подразумевающая обволакивающее щадящее питание.

Эндокринные нарушения

Наиболее распространенным эндокринным нарушением является гипотиреоз – снижение функции щитовидной железы. При этом заболевании пропадает не только аппетит, но также понижается общий жизненный тонус, появляется сонливость, быстрая утомляемость. Причем для такого состояния характерен постепенный период развития. Отсутствие желания потребления пищи может растянуться на довольно длительное время. Кроме того, из-за перестройки в организме обмена веществ, нарушение вкуса и потеря аппетита – характерные явления при онкологических заболеваниях.

Нервно-психические нарушения

Психоэмоциональные расстройства, пожалуй, самая распространенная причина отсутствия или снижения аппетита. Одним из наиболее часто встречающихся нервно-психических нарушений является депрессия. В депрессивном состоянии любая пища не доставляет человеку удовольствия, она кажется пресной, безвкусной. Бывает, что даже запах пищи вызывает у больного тошноту и рвоту. При депрессии ощущается тяжесть в желудке, появляется чувство переполнения и быстрой насыщаемости. Нередко приходится заставлять человека насильно принимать пищу.

Ну а такое тяжелое нервно-психическое расстройство, связанное с потерей аппетита, как анорексия, требует вмешательства врача-психотерапевта. В основе этого заболевания, которым страдают преимущественно молодые девушки, лежит непреодолимое желание похудеть, причем любыми способами. В результате формируется стойкое отвращение к пище, при котором об аппетите не может идти речи.

Если причины отсутствия аппетита не связаны с каким-либо заболеванием или другими патологическими отклонениями в работе организма, то повысить желание поесть можно с помощью посильных занятий спортом, либо просто частых прогулок по свежему воздуху. Возбуждающими аппетит свойствами обладают свежеприготовленные соки из лимонов, апельсинов, мандаринов, грейпфрутов. Хорошего вам аппетита!

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.